A Noêl dernier, Valéria avait presque trois mois.  Je suis sortie en promenade avec elle, elle était dans son cozy.
Son bonnet a glissé sur ses yeux, elle s'est mise à hurler, viscéralement, incontrôlable, terrorisée.
Je lui ai retiré le bonnet rapidement, elle a continué de pleurer, hurler.
Que faire?

Pour déconditionner cette peur, nous l'avons transformée en jeu.

Constat:	Dès que ses yeux étaient cachés, elle avait peur.
Jeu:	Dans un moment calin-jeu, faire glisser un foulard sur son visage, Le faire en jouant, léger, doucement et rapidement au début, tout en l'encourageant avec ma voix (riries, exclamations positives...) Puis nous avons joué à cache cache (tu me vois, tu ne me vois plus), je lui mettais un linge sur le visage, de plus en plus longtemps, rapidement ou lentement (en alternant)
Progression:	La première séance a été courte, juste pour  l'accoutumer avec le jeu et lui montrer qu'elle était en sécurité. Nous avons répété ce jeu 5 ou 6 fois... et voilà!  Elle éclate de rire maintenant quand nous jouons, si quelque chose la gêne, elle le retire.

Une autre fois, Valéria avait environ 4 mois, je la portais en écharpe dans le dos en promenade.  Soudainement, une bourrasque de vent nous a fouettée.
J'ai senti son petit corps qui se rédissait, sa respiration qui haletait, elle était prise de panique... peur du vent.  Je l'ai fait glisser sur mon ventre, enlacée et dans mon blouson, nous sommes rentrées.
Que faire?

Pour déconditionner cette peur, nous l'avons transformée en jeu.

Constat:	Dès qu'un souffle lui touchait le visage, elle avait peur.
Jeu:	Dans un moment calin-jeu avec une certaine excitation: Valéria éclate de rire quand elle est secouée doucement par saccades. J'ai associé son rire à un léger souffle dans le visage. Interloquée, elle ne savait plus quoi faire... alors je l'ai tout de suite secoué légèrement en saccade ce qui l'a fait rire. J'ai alors alterné petites secousses et petit souffle sur son visage, puis j'ai soufflé de plus en plus fort.
Progression:	La première séance a été courte, juste pour  l'accoutumer avec le jeu et lui montrer qu'elle était en sécurité. Nous avons répété ce jeu 3 ou 4 fois... et voilà!  Elle éclate de rire maintenant quand on lui souffle sur le visage. Quand au vent? Un peu timide avec la première bourrasque, Je lui ai soufflé sur le visage doucement, elle a ri, Rassurée, elle n'est plus perturbée par le vent.

Si je suis émotionnellement en réaction face à sa peur, je ne peux pas l'aider, j'ai donc appris a rester centrée, à ne pas être impactée par ses réactions,
Nous avons maintenant pris l'habitude, dès que quelque chose la gêne, nous en faisons un jeu... et n'ayant plus peur de la peur, nous n'avons pas eu d'autres peurs!

Vos témoignages, questions... nous les insérerons ici.