Je choisis de prendre du temps pour moi.
Sur le chemin de ma vie, je m’arrête quelques instants.

J’écoute.
J’écoute ce qui se combat,
ce qui se vit en moi,
mes émotions cachées,
mes peur secrètes,
mes désespoirs enflammés,
mes désirs torrents,
mes envies pleines,
mes colères tempêtes,

Je laisse monter en moi tous ces possibles,
Doux et fragiles,
Violents et forts,
Aimés ou maltraités,

Je les accepte et les reconnais.
J’écoute ce qu’ils ont à me dire,
D’où ils viennent,
A qui ils s’adressent.

Je m’accorde le temps nécessaire à cette écoute.
Peut-être un événement de mon passé ressurgira -t-il ?
Peut-être un lien se fera-t-il ?
Peut-être une rencontre prendra-t-elle tout son sens ?
Peut-être comprendrais-je comment je reproduis des situations semblables et parfois douloureuses ?
Peut-être vais-je découvrir une richesse nouvelle en moi camouflée derrière l’écran de mes peurs et de mes refus ?
Peut-être vais-je tout simplement apprendre à me mettre à l’écoute de moi.

Oui, je choisis de prendre du temps pour moi et je me rencontre.

Jacques Salomé